刚诊断为肺癌时您应该采取什么措施？

当你刚刚被诊断为肺癌时，你可能会经历各种情绪——愤怒、恐惧、困惑、孤独等等。

还会想到这些问题：我的家人怎么办？我能负担得起医疗费用吗？我能活下去吗?
除此之外，你还需要做出重要的医疗决定。那么，当您刚刚被诊断为肺癌时，您应该采取的哪些措施？

深呼吸
当你刚被确诊时，你可能会感到完全不知所措。有那么多的决定要做，而能为治疗做准备的时间却那么少。
但是，你现在面临的癌症可能需要很长一段时间才能发展。
花点时间深呼吸吧，只需要一到两分钟，虽然你发现很难集中注意力在任何事情上，但是也能起到一定的作用。

释放情绪
现在可不是逞强的时候，向值得信赖的朋友释放情绪吧。向他们表达你的情绪，愤怒是正常的，患癌不是一种报应。肺癌本身就是一种可怕的疾病。
过去曾经吸烟的烟民，可以表达自己的后悔。当你认为能共患难的朋友却没出现，可以表达自己的失望。你可以承认，那些漫不经心的评论，比如“我不知道你抽烟”，会让你感到痛苦。
在这种情况下，有些朋友发现写心情日记会有帮助。

评估你的支持系统
想一想你的亲友在你将来的治疗中扮演的角色。谁会是你的支持者? 谁能陪你看诊？谁能帮你向身边亲友告知你的病情？不是每个人都喜欢医院。你是否有朋友患有医生/医院恐惧症，但愿意帮你准备饭菜? 如果亲友身边没有人得过癌症，他们可能不懂得如何帮忙。
值得注意的是，许多人惊讶地发现，本以为会陪伴在旁的朋友悄然离去了，而有些新朋友却出现了。每个人应对疾病的的方式都不同，这是基于他们过去的经历和他们自己的性格。

选择肺癌团队
一开始，选对医生，选对癌症中心是重要的一步。决策时，你不仅要考虑医疗服务，还需要考虑医院地点和保险事宜。你愿意去外地治疗吗？ 医院距离家里远近很重要吗？如果要到美国治疗，你可以看看美国国家癌症研究所指定的癌症中心。

考虑第二方意见
有时，人们会觉得，如要寻求第二方意见，他们就是在“背叛”医生。但像癌症这样的重疾，医生通常会认为你需要另一种意见。也许还需要第三、第四方意见。如果你仍为此感到踌躇，换个角度想一想，如果医生也患了这种病，他也可能想听听多方意见。

保存你的医疗记录
患者前往看诊，却没准备好全部医疗记录，医生无法掌握全部信息，这种情况让人泄气。所以每次看诊后，保存好所有的医疗记录吧，以便以后看诊时可以带去。

寻找肺癌支持小组
无论你爱的人多么支持你，和遇到类似情况的人交谈都是一个很好的支持和信息来源。许多医院和社区都有癌症支持小组，网上也有支持小组。

多了解自身病情
研究表明，尽可能多地了解自己的诊断结果对癌症患者有帮助。多发问。在网上寻找可信度高的医疗健康信息。

考虑进行姑息治疗咨询
别慌张，请知悉姑息治疗和临终关怀是不同的。姑息治疗是在癌症治疗期间改善你的身体和情绪的护理。2010年的一项研究表明，选择姑息治疗和常规治疗相结合的肺癌患者实际上比只接受常规治疗的患者活得更长。目前，美国许多医院除了为确诊为肺癌的患者提供常规治疗外，还提供姑息治疗。

认清要打的仗，善待自己，将事情简单化
一位朋友在被诊断出患有癌症后得到的最好的建议之一就是放纵自己，把“应该做的事”、“可以做的事”、“将要做的事”放在一边，在这个时候只管好好照顾自己。在浴缸里泡个澡，别管乱七八糟的事，出去散散步。接受他人的帮助，值得那么做。