癌症患者行化学治疗的10个建议

如果您在准备第一次做化疗，您可能想知道预期会发生什么。

网上社群分享了癌症患者对于准备化疗的最佳建议以及随之而来的副作用。

1.休息好

疲乏是癌症患者有过最常见的副作用，特别是正在化疗的患者。所以，充分休息，避免为难自己，尽管您感觉良好。要对自己及其他人有耐心，因为恢复到正常体力需要一段时间。记住请求帮助完全可以接受，以便您可以轻松点。

2.保持身体水分充足

腹泻、呕吐和其他化疗副作用可能导致您发生脱水。脱水不仅会导致您乏力，还会导致其他健康问题。所以，化疗期间，一定要喝大量的水。零咖啡因的茶、果汁和牛奶也可能有用。如果您正在遇到摄入液体不足的困难，请咨询您的治疗团队。

3.能吃就吃

化疗可能导致恶心和食欲下降。所以，能吃就吃，避免营养不良非常重要。记住，化疗期间，很多食物可能变了另一种味道。化疗期间和之后，对于一些患者，食物可能出现金属余味。

4.为生活营造正常感

尽量保持正常生活。例如每天整理好仪容，或与亲人同台用餐。生活有仪式感，让人忘记癌症。

5.治疗中寻找互助小组和治疗团队的支持

进行化疗非常辛苦，所以寻求亲人、朋友和您的医疗团队的支持吧。医生和护士将全力以赴，让您感到舒适。但是，您主动提问和说出忧虑非常重要，好让他们能帮忙。

6.随时随地拿到带来舒适感的东西

随身携带您喜欢的毯子、好吃的零食、一本好书或让您感到最舒服的东西，或让好友陪伴，让人等候时也有得忙。

7.控制恶心

化疗期间和之后，很多患者出现恶心。所以，化疗前就开好处方抗恶心药，在治疗前服药，以便药在恶心出现前起效。如果您的抗恶心药没用，咨询您的医生，换另一种处方药。您可能要多次尝试才能找到最适合您的药。

在室外坐坐，呼吸新鲜空气，也会缓解恶心。冰棒、薄荷糖和口香糖也可能有用。

8.保持态度积极

有时，我们所想的比现实要恐怖。每天的治疗可能有突如其来的事情。凡事看积极的一面，不管它们有多无足轻重，保持精神振作。

9.为可能的脱发做好准备

大多数化疗癌症患者出现脱发，通常在第一次治疗后7到21天左右开始。对于一些人，脱发逐渐发生。对于另一些人，起床时发现枕头上有一大堆头发。但是，您是不是脱发取决于您在使用的化疗药类型和剂量。开始治疗前，咨询您的医生预期会发生什么，然后为脱发做好计划。您可以考虑在刚开始脱发时剪短头发或剃头，或尝试戴围巾、假发、头巾或帽子。

10.记住，每个人的化疗经历不一样

您将得到很多好建议。您的化疗经历不一定与别人相同。化疗后，一些人可能想卧床多天，

另一些人可能在几天之内恢复正常生活。一些患者迅速脱发，另一些患者则保留头发更长时间，或根本不脱发。

所以，对自己好一点，关注自身副作用，向您的治疗团队提问和提出忧虑。