节日是庆祝的时间,但通常也会是压力的时间,因为我们试图营造最好的庆祝效果。组织活动、亲人和朋友团聚、装饰家居、购物、做饭、招待客人,数也数不完!这些都费时费力,再加上肺癌的影响,压力就更大了。 肺癌确诊后,很容易有无法坚持的感觉,好像过节的味道也变了。节日还是会很特别的,只要您牢记:先照顾好自己,再处理过节的事。 以下是一些肺友和照顾者的提示,看如何在管理癌症的同时欢庆节日:
一定要好好庆祝! 确诊肺癌会让人觉得人生短暂,需要好好活着,即使您能活到100岁。
过节不必强调画面感 晚期癌症带来的挑战之一是禁不住会重视节日,提高它们的重要性,谁也不知道它是不是就是最后一个节日,或最后一个健康状况还没恶化的节日。但这也不是说我们的生活要看起来跟电影里的节日一样。真正的节日精神源自我最珍贵的亲人和朋友的陪伴,简单的庆祝下好好享受,不管环境是不是完美,有可能的时候好好休息。
制定过节计划时留心自己的健康 确保为自己预留一些休息时间。节日期间,要购物、做饭、为亲人把事情办得尽善尽美,很容易精疲力竭。也要为自己预留时间,以免您吃不消。想一想什么最适合您,小睡、读书、按摩,确保您的过节计划中有您的休息时段。
不要过度安排 亲戚、朋友、相识、同事等人让您分身乏术。尽量忽视,只关注制造美好的回忆。安排您喜欢的事,您或您的亲友想安排什么就安排什么。如果您们不想安排,那就算了。
如果您累了,那就取消 取消不丢人。如果您不想参加,那就别去。太累了吗?别去了。肠胃不舒服?别去了。您不必解释。关心的人自然会懂。
不一定全得靠自己 别忘了,您可以求助。没必要觉得,跟以前一样,凡事要亲力亲为。您的亲人和爱您的人会完全理解。
照顾好自己 照顾好自己。把营养食物带到聚会中,吃起来。尝一尝看起来很好吃的高级点心什么味道。但如果它没看起来那么好吃,吃一口就算了。呼吸新鲜空气,抓住一切机会锻炼身体。
别怕谈论癌症 分享故事和照片。营造美好的回忆。像正常日子一样。然而,如果您还没这样做,您可以坦然地公开谈论临终决定。聊完死之后,每个人都聚焦于生。
尽情享受节日 谁也不知道我们还有多长的寿命。珍惜每个时刻!爱家人,多拍照,哈哈大笑,好好生活,活在当下。
|