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一、生存者互助团体
当您从积极治疗转向生存期过渡时，要知道您并不孤单。您有家人、朋友和社区资源来帮助您处理在您过渡到“正常”生活时出现的情绪、实际和财务问题。尽管如此，一些生存者发现与从第一手经验中知道他们正在经历的事情的人交谈是有帮助的。
互助团体为人们提供了与其他生存者谈论他们的经历的机会。团体成员可以与家人和朋友分享似乎太奇怪或太难分享的感受和经历。团体体验通常由训练有素的咨询师、社会工作者或心理学家主导，通常会产生一种归属感，帮助每个人减少孤独感，并获得更多理解。与互相理解的人分享感受和恐惧也可能有助于减轻压力。
除了分享感受和经验，互助团体成员有时会讨论实际信息，例如治疗后会发生什么、如何控制疼痛和其他长期副作用、如何应对复发的恐惧以及如何与医疗保健提供者和家庭成员沟通。这些信息互助团体通常由专业引导师主导，专注于提供与癌症相关的信息和教育。这些团体经常邀请可以提供专业信息的演讲者。
寻找合适的互助团体取决于您的需求和个性。有些人可能需要情感支持，而另一些人可能更喜欢强调信息和教育。有些人加入一个对所有癌症患者开放的团体，而另一些人可能更喜欢一个更专业的团体，例如那些患有特定类型癌症（如乳腺癌或前列腺癌）的团体或一个致力于治疗后生存者的团体。
在线互助小组也是一种选择。这些团体可能对居住在农村地区或交通不便的人有所帮助。在线互助小组可以让患有不太常见的癌症类型的人与患有相同类型癌症的他人交流。对于那些不愿意面对面分享经历的人来说，在线互助小组也可能是一个不错的选择。
在线社区或社交网站可以将您与拥有共同兴趣或与您处境相似的其他生存者联系起来。许多癌症倡导组织也有在线互助小组。
二、其他支持资源
有些癌症患者可能对加入互助团体不感兴趣，或者可能发现这些团体对他们没有帮助。如果这是您的情况，还有其他方法可以找到您可能想要考虑的支持，例如：
- 和朋友聊天
- 个人咨询或治疗
- 向医生、临床医生或护士咨询具体问题
- 与属于您的精神或宗教团体的人交谈
- 访问您接受治疗的医院或癌症中心的学习资源中心
- 专注于其他有趣的活动
当患者过渡到生存者时，照顾者也可能需要时间进行调整。
关于寻求支持的问题： - 我可以获得哪些治疗后支持服务？
- 给我的家人？
- 我在哪里可以找到儿童资源？青少年资源呢？年轻成人资源呢？老年人呢？
- 该医院或癌症中心是否有学习资源中心？如果有，它位于何处？
- 您能推荐一位社会工作者或其他专业人士，他们可以帮助我找到额外的生存者支持服务吗？
三、发挥影响力
在向生存者过渡的过程中，经常会出现积极的情绪。许多生存者表达了“回馈”的强烈愿望，因为他们得到了关怀和善意。许多人意识到他们有很多宝贵的经验可以帮助其他面对癌症的人。如果您有兴趣回馈社会，请考虑您自己的兴趣、优势和专业领域，以及各种组织如何利用它们来帮助推进其使命。
生存者可以通过多种方式对他人的生活产生重要影响，同时通常也会对自己的生活产生积极影响。许多生存者表示，分享他们的时间让他们感觉良好，有助于建立新的友谊，并扩大他们互相支持的朋友圈。这些机会包括：
通过这些计划，生存者提供信息并帮助癌症患者找到应对方法。志愿者热线辅导员接受过培训，可以通过电话提供易于理解的信息，并通过倾听患者的担忧提供支持。一些互助团体由癌症生存者组织和运营。您还可以参与癌症互助计划，通过提供假发、围巾和书籍等所需物品，为患者及其家人提供情感和实际支持。
通过在学校、工作场所、健康博览会和互联网上举办的研讨会和演讲，癌症组织提高了人们对这种疾病的认识，并教育人们进行癌症预防和筛查。许多人还提供有关保持健康生活方式和治疗结束后后续护理的提示。生存者可以通过在他们的工作场所、社区中心或祭拜场所教授有关癌症的课程来提供帮助；为当地癌症组织提供办公室服务并帮助进行活动策划和后勤；或加入计划新教育计划的委员会。
癌症组织通常需要筹集资金来维持服务和项目，例如免费癌症筛查、交通协助和对患者及其家人的经济援助、外展项目、教育和研究。生存者经常参加筹款活动，例如比赛和其他体育赛事、午餐或晚餐、戏剧或音乐会、时装表演和拍卖。
成为倡导者意味着支持和支持特定的事业。生存者帮助领导地方甚至国家制定或改变癌症政策问题的尝试，例如获得医疗保健和癌症研究资金。通过与癌症组织合作，倡导者可以支持帮助癌症患者及其家人的立法，并就影响癌症患者的问题发表意见。
生存者还通过支持临床试验来倡导癌症研究。个别患者倡导者可以加入由美国国家癌症研究所赞助的临床试验合作小组，审查研究拨款，协助制定临床试验方案和知情同意书，参与社区外展和临床研究教育，帮助减少参与临床研究的障碍，并招募患者参加特定的临床试验。
关于志愿服务和倡导的问题 - 我如何找到与癌症相关的组织进行志愿服务？
- 我可以通过哪些其他方式支持与癌共存者？
- 我如何参与癌症研究？
目录 参考文献
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